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MASSAGE POUR FEMME ENCEINTE

Le massage de relaxation lors de la grossesse, favorise le sommeil et la récupération. Il éloigne la fatigue ressentie et favorise un regain d’énergie. La future maman s’offre un moment privilégié pour penser à elle, se sentir bien dans son corps et apprivoiser les changements physiques et psychologiques dus à la grossesse.

 

Réduire les inconforts

 

La grossesse amène des changements dans la posture de la femme enceinte qui peuvent entraîner des tensions et des raideurs musculaires.

 

Selon le stade de la grossesse, le massothérapeute peut délier les tensions musculaires avec des techniques appropriées.

 

Au fil de l’évolution d’une grossesse normale, le bébé occupe de plus en plus d’espace dans le ventre de sa mère, ce qui comprime le diaphragme et entrave la respiration. Le massage vient stimuler la circulation lymphatique et sanguine. Il réduit d’autres malaises comme les nausées, le reflux gastrique et la constipation.

 

Bienfaits

  • Détente au niveau physique, émotionnel et psychologique
  • Soigne les douleurs musculaires et articulaires causées par le poids du bébé
  • Aide la patiente à adopter une posture plus appropriée
  • Diminue les gonflements des membres (mains et pieds)
  • Soulage les sciatiques, les phénomènes de jambes lourdes, ainsi que les crampes
  • Prépare les muscles en vue de l'enfantement
  • Limite la sécrétion d’hormones du stress

 

En présence d’une grossesse normale, la future maman peut se faire masser du premier au dernier trimestre.

 

Le massage prénatal, vous permet de vous connecter à votre bébé et vous prépare au moment de la naissance.

 

Le massage est adapté selon le trimestre de la grossesse. Pour toute pathologie ou grossesse à risque, il est préférable d’avoir un avis médical.